Vaše zubní hygienistka má pravdu. Všeobecně platí, že zubní kartáček by měl být vyměněn za nový přibližně každé tři měsíce. Ale  může se stát, že je nutné kartáček vyměnit i dříve - pokud kartáček jeví příznaky opotřebení v podobě roztřepených vláken, vyměňte ho ihned. Takový kartáček ztrácí svou schopnost čištění a navíc si s ním mlžete způsobit i poranění dásní. Zanedbaný zubní kartáček se navíc stává útočištěm mnoha bakterií, které mohou způsobit další problémy. Proto byste měla kartáček měnit také  po každé prodělané infekční nemoci.
K časnějšímu opotřebení vláken kartáčku přispívá čištění velmi teplou vodou a příliš velký tlak při čištění zubů. Namáčejte proto kartáček pokud možno pouze do vlažné vody a nepřehánějte to s tlakem - prodloužíte tak životnost nejne nejen vašeho zubního kartáčku, ale i povrchu vašich zubů.