Kdy je správné si ráno čistit zuby? Před snídaní nebo až po ní? (Libor Z, České Budějovice)

20. 11. 2021

Ani jedna varianta není zcela špatně. Pokud jste ale zvyklý si čistit zuby po snídani, abyste z úst odstranil zbytky potravy, je důležité vědět, že byste to neměl dělat po dobu přibližně 30 minut po jídle. Některé druhy potravin jako jsou ovocné džusy nebo ovoce samotné jsou poněkud kyselé. A obsažené kyseliny mírně naleptávají povrch skloviny. Proto není vhodně naleptaný povrch zubu bezprostředně po konzumaci těchto potravin vystavit mechanickému zatížení v podobě čištění.